Ritiro del piano alimentare

(appunti del 3 settembre 2013)

Peso: 83 kg
situazione: obesità di primo livello
voglia di dolci: incommensurabile
giorno di dieta n.7
convinzione da 1 a 10: 10

Ore 9.00

Oggi devo andare a ritirare la dieta.

Sono emozionata.

Ho le farfalle nello stomaco.

O sono i sensi di colpa per aver esagerato negli ultimi giorni?

...

Mi son vestita carina (magari impietosisco la bilancia) e ho messo abiti leggeri (così peso meno...sono furba eh?)

Ore 16.45

Appena parcheggiato. Se non avessi trovato posto avrei potuto interpretarlo come un segno del destino. E invece ecco lì 2 posti uno avanti all'altro. Non devo nemmeno fare la fatica di far manovre...

Ho capito: il mio destino mi vuole magra ;)

Prendo il passeggino con mia figlia e mi avvio. 

Passeggino in braccio e 2 rampe di scale a piedi (così brucio un pò di calorie)

Sono dentro

Mi seggo e mi guardo intorno mentre la dottoressa tira fuori il mio file o meglio X file.

Sullo scaffale vedo una miriade di libri di diete che la volta scorsa non avevo notato

Dieta Dukan

Dieta a zona

Dieta della luna calante ecc ecc

Sono perplessa...vorrà mica rifilarmi qualcosa tirato giù pari pari da un libro?

Glielo chiedo

-Dottoressa mi scusi...come mai tutti quei libri di diete? Sa...non mi mettono a mio agio...soprattutto quello della dieta Dukan che so essere un pò pericolosa...

E lei con un sorriso candido 

-Non li ho mica letti sai? E' che quando arrivate qui avete la testa piena di nozioni lette dal libri e riviste che ho pensato di darci una sbirciata per capire cosa sapete. A volte pensando di far bene vi fate un gran male.

Touchè...ho pensato a tutti i libri di diete comprati e cestinati perchè troppo banali e a quelli che capeggiano sul comodino come perfetti sottobicchieri...

Ad ogni modo la sua risposta mi fa sentire a mio agio. Mi sembra una persona...umana....

Poi la mazzata!!!

-Allora Daniela, com'è andata in questi giorni? Cosa hai mangiato in attesa della dieta?

Urca... mannaggia alla coscienza...aveva ragione lei a dire che non dovevo strafocarmi...e mò che le dico???

Pensando alla parmigiana, mega grigliate di carne e dolci consumati con lo stesso entusiasmo di un condannato al suo ultimo pasto, mi faccio coraggio e con voce flebile rispondo:

-Un pò di tutto...ma da oggi so che devo fare la brava!!! 

Ancora una volta quella donna mi stupisce dicendomi: -Ricordati che non sei in punizione, venire qui è stata una tua scelta e sarai tu a scegliere di far qualcosa per te stessa o no. 

E io: -Ho paura.

Lei: -Di cosa?

Io: -Che sia l'ennesimo fallimento! Le faccio una domanda da un milione di dollari: come mantenere alta la motivazione?

Lei: -Hai manifestato un desiderio/bisogno delineando un obiettivo realizzabile e hai gli strumenti per farcela.

Avrai degli scivoloni. Di certo arriveranno. Ma quando accadrà non colpevolizzarti troppo. Cerca di capire cosa ti è sfuggito di mano e riparti ricordandoti che per un singolo errore non è detto che sia tutto perduto.

Io la adoro!!

Poi abbiamo letto insieme il piano alimentare ma la mia mente stava svolazzando intorno ad immagini di me magra e in forma...

Che bella sensazione!!!

A casa leggerò con calma il piano alimentare.

Mi ha dato un compito per la prossima volta (tra 2 settimane) 

Compilare il diario alimentare sulla base del nuovo piano alimentare.

E vabbè...non amo farlo ma se può servire perchè no!!!