(Appunti del 26 settembre 2013)
Peso: 79 kg (evvai ho lasciato gli 80!)
voglia di dolci: domabile
situazione: obesità di primo livello
giorno di dieta n. 31
convinzione da 1 a 10: 9
Avete mai sentito un dietologo dire:
"la dieta che le dò non è molto restrittiva, 1700 calorie al giorno cosa le sembrano? E cosa ne pensa di 2 pasti liberi a settimana?"
Quando la mia ha fatto un discorso del genere ho pensato che fosse affetta da una forma di sadismo: mi lanciava la carota e poi mi dava una bella bastonata.
Invece era seria.
Mi ha detto che le diete non sono tristi e brutte.
Che stare a dieta non significa tagliare tutti i cibi più buoni.
Che non devo vedere la dieta come una punizione legata ad un periodo circoscritto.
Io l'ho guardata con la stessa incredulità con cui guarderei qualcuno intento a vendermi una parte di multi proprietà su Marte, vista piana di Sorrento.
Poi tutto d'un fiato le dico:
"Ma lei ha capito che son qui per dimagrire, vero?"
Con un sorriso divertito mi risponde
"Certo, ma voglio aiutarla a farlo nel modo meno stressante possibile.
Vorrei che riuscisse a cambiare le sue abitudini alimentari in modo da imparare a cibarsi correttamente senza il mio aiuto per sempre. Le diete da 1200 kcal a mio avviso non sono più di moda e portano inevitabilmete chi le segue a sgarrare perchè troppo restrittive. Il suo piano alimentare e sottodimensionato rispetto a come mangiava prima (quanto cavolo mangiavo prima per ingurgitare più di 1700 kcal al giorno???) e la presenza dei 2 pasti liberi l'aiuterà a tener fede ai suoi propositi"
Mi son venute le lacrime agli occhi per la commozione. Lei è scoppiata a ridere e io ovviamente son diventata tutta rossa.
Ho fatto la figura della pazza ma chi se ne fregaa!!! Mai in vita mia avrei pensato di dire "w la mia dieta"!
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